Artjournal page "Live Today".

Hey Mooi Mens!

Deze week was ik geinspireerd door een boek: 'How to stop worrying and start living',
van Dale Carnegie.
In een van de eerste hoofdstukken vertelt hij over een van de manieren die hij adviseert om het onnodig zorgen maken te verminderen: leef je leven per dag!
Niet meer nadenken over wat er 'fout' ging in het verleden en geen verwachtingen over de toekomst, alleen vandaag is belangrijk.
Natuurlijk is enige planning voor de toekomst wel zo handig en af en toe reflecteren op wat er allemaal in je leventje gebeurd is, is ook niet zo'n heel gek idee denk ik.
Echter, je kunt dat ook teveel doen waardoor het moment van nu aan je voorbij gaat zonder dat je het merkt en je eigenlijk vergeet te leven op dit moment.
Het NU is tenslotte alles wat je 'hebt'! Je kunt je verleden en/of je toekomst in het NU brengen door eraan te denken maar dat hoeft niet, daar heb je een keuze in!
Ik moet zeggen dat een paar dagen daar weer extra bij stil staan mij wel goed doet. Het brengt mij meer rust en minder onnodig stil staan bij wat er nog kan komen of wat er al geweest is, heerlijk!!!
Ook groeit hierdoor het genieten van de kleine dingen die gedurende de dag voorbij komen!
Door hier weer even meer op te focussen zie ik weer meer mooie dingen op een dag, ik word me daar weer bewuster van, lekker hoor!! :-D
Deze pagina in mijn visueel dagboek/artjournal zal mij er hopelijk af en toe weer aan herinneren...

Mocht je vragen hebben over het artjournal/visueel dagboek stel ze gerust hier op het blog!

Have fun!

Hartegroet,
Monique